Qual a importância da espiritualidade e como desenvolvê-la?

Fazer a diferença na vida de outra pessoa aumenta seu senso de propósito e significado na terra, além de fornecer uma boa dose de perspectiva quando seu objetivo lhe parece pequeno. A conexão com a natureza é um ato de reencontro com nossa essência, além de promover menores índices de estresse, depressão e ansiedade. Desfrute do ar fresco da vegetação, da brisa do mar, do pôr do sol, do som dos pássaros, esses são ótimos antídotos para a alma. Ficar quieto e aprender a acalmar sua mente é uma das coisas mais simples e poderosas que você pode fazer para se sentir em contato com sua verdadeira natureza. Em outras palavras, o que vale na espiritualidade é o propósito ou intenção por trás da ação, às vezes ela está pautada relacionamentos, prática de alguma atividade, contato com a natureza e até mesmo na arte.

Muitas pessoas gostam de dizer que são pessoas “espiritualizadas”, provavelmente para que saibam que não são materialistas ou superficiais. Na espiritualidade Marista, nos inspiramos na vida de Marcelino, com consciência da presença de Deus e do modelo de Maria. Temos nossas virtudes pautadas na humildade e simplicidade.

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Precisamos confiar em sua presença e em seu amor por nós.

dicas para você desenvolver a sua espiritualidade

Cuidar bem de nós mesmos irá exercitar nossa espiritualidade. E essa é uma forma de estar em contato com algo maior, com a espiritualidade. Eu falo mais sobre os benefícios de praticar atividade física, não apenas para o corpo, mas para a mente neste outro post. Outra forma de exercitar a espiritualidade é por meio da meditação.

passos para fortalecer a espiritualidade

Quando estamos em sintonia com Deus, a Natureza, o outro e a nós mesmos, estamos sendo espirituais ou agindo com espiritualidade. É espiritual quando você está imerso e obtendo dele prazer, ele toca sua alma e conecta você ao artista e a própria criação (Deus). Na minha visão, considero a espiritualidade como um estado em que estamos conectados a Deus, a Natureza, uns aos outros e a parte mais profunda de nós mesmos.

Ela também ajuda na identificação dos nossos próprios valores e na apreciação dos valores do outro. Pessoas espirituais são mais altruístas, compassivas e perdoadoras porque acreditam que estamos conectados uns aos outros por um poder maior do que todos nós, e que essa conexão é baseada no amor e na compaixão. Muitos de nós possuem o desejo de compreender coisas que não amarração amorosa podem ser explicadas e a espiritualidade aponta o caminho para a descoberta dos mistérios da vida. É um grande ato de conexão entre o ser humano e o divino. É a busca por um reencontro com a sua essência, conectando-se com algo maior que si próprio. Estar presente no agora e cultivar a a espiritualidade contribui grandemente para a nossa alegria e felicidade em geral.

Existe uma série de livros que traz conceitos a respeito de espiritualidade, independentemente de religião. Para mim, nada mais é do que você estar conectado com algo mais amplo, algo maior. Pode dar o nome de universo, de deus, natureza ou do que você quiser, mas perceba que, além da gente existe algo maior, uma energia maior. A espiritualidade é importante para que possamos funcionar plenamente, todos os aspectos de nós mesmos devem ser equilibrados.

Desenvolver a espiritualidade e se conectar com o divino requer, essencialmente, oração. Ela nos ajuda refletir sobre a Palavra de Deus, a permanecer como fiéis e a evoluir no desenvolvimento de nossas vidas. Não existe uma fórmula ou manual que desperte sua espiritualidade. Essa é uma questão de prática e concentração no seu propósito e pode funcionar de formas distintas para cada pessoa. É muito comum a associação da espiritualidade com a religião, no entanto é muito importante saber que elas não estão, necessariamente, ligadas.

Isso me traz um estado de quietude grande e isso me conecta espiritualmente. Praticá-la traz um senso de perspectiva, significado e propósito para nossas vidas. Geralmente ela encoraja o otimismo e a busca por uma existência mais alegre.